ストレッチはいつするのが効果的ですか？

朝と入浴後が効果的です

朝は身体が固まっているので、１日の始まりにほぐす意味でもよいですね
入浴後は筋肉が軟らかくなている為、効率的にほぐれるのと
ダイエット効果が出やすい時間帯です。

疲労回復の為に昼間行うのも、まったく問題ありません。

産後の骨盤の歪みを解消したい方へ

那珂市,後台駅の整骨院

お試し体験コースあり小さなお子様連れOK 水戸駅より車10分駐車場あり

産後のママ・歪みが気になる女性へ

骨盤矯正 2,200円（税込）

小さなお子様連れOKです。
施術の間は、育児経験のあるスタッフがお預かりします。
※１ケ月からのお子様のお預かりが可能です。

お子様連れの方はご予約制になっておりますので
ご予約時にお伝えください。

ストレッチはいつするのが効果的ですか？ - 那珂市で骨盤矯正の整骨院