ひたちなか市　最近肩コリ　腰痛　関節の痛みに困っています・・おススメのストレッチはありますか？

寒さによる筋肉のコリや血行不良であればストレッチがオススメです。

腕を下ろしたまま肩を大きく回したり、首を前や後ろに倒したり
（斜め前に倒して、手で上から軽く押したり）、手を上に上げて思いっきり伸びたり。

又腰は、腹筋が衰えると腰痛が出やすい事があります。

それでも改善されない時は一度お越し下さい。

産後の骨盤の歪みを解消したい方へ

那珂市,後台駅の整骨院

お試し体験コースあり小さなお子様連れOK 水戸駅より車10分駐車場あり

産後のママ・歪みが気になる女性へ

骨盤矯正 2,200円（税込）

小さなお子様連れOKです。
施術の間は、育児経験のあるスタッフがお預かりします。
※１ケ月からのお子様のお預かりが可能です。

お子様連れの方はご予約制になっておりますので
ご予約時にお伝えください。

ひたちなか市　最近肩コリ　腰痛　関節の痛みに困っています・・おススメのストレッチはありますか？ - 那珂市で骨盤矯正の整骨院